Ένα μάθημα φαντασίας και έμπνευσης πάνω στον ανθρώπινο οργανισμό. Το εργαστήριο αυτό γεννήθηκε από την ανάγκη να απαντήσουμε στο ερώτημα, πώς μπορούμε να κατοικήσουμε καλύτερα στο σώμα μας. Πώς να συμπεριλάβουμε στην αντίληψη της φυσικής μας μορφής, τα «άυλα» εκείνα στοιχεία που συναποτελούν την ύπαρξή μας, ως όλον (ζωτική ενέργεια, εσωτερικές λειτουργίες, μορφοποιητικές δυνάμεις κ.ά.), επιτρέποντας ταυτόχρονα στον ψυχισμό μας να εκφραστεί, με στόχο την υγεία και την ευεξία.

Ξεκινώντας από τη δημιουργική ανασκόπηση ανατομικών δομών ως κάτι υλικό και χειροπιαστό, θα εξασκήσουμε την εστίαση, τη συγκέντρωση και τη φαντασία, ανοίγοντας το δρόμο προς την εσωτερική χαλάρωση και άφεση.

Έτσι, εκτός από τη στοιχειώδη λειτουργική ανατομική γνώση, το εργαστήριο αυτό θα μας δώσει μια βάση για να αφουγκραζόμαστε καλύτερα τα μηνύματα που έρχονται μέσα από το σώμα. Να ανακουφίσουμε, να εξομαλύνουμε και να θεραπεύουμε ίσως πιθανούς κινητικούς περιορισμούς ή πόνους καθώς και να αναχαιτίσουμε παγιωμένες κινητικές συνήθειες που τους προκαλούν.

Θα δουλέψουμε εξερευνητικά με ενδοσκόπηση και βραδύτητα σε απλές κινητικές φόρμες, δομημένες αλλά και αυτοσχεδιαστικές αλλά και μέσω της επαφής (hands on).

Θέματα προσέγγισης:

• Iδιοδεκτικότητα, ελαστικότητα, ανθεκτικότητα, ρευστότητα [Ιδιότητες της fascia (συνδετικός ιστός)]

• Γνωριμία με τους μεσημβρινούς, άδειο-γεμάτο, εξισορρόπηση [Αρχές του Zen Shiatsu]

• Καλλιέργεια – ανταλλαγή – αναδιανομή της ζωτικής ενέργειας  [Τη ρευστή κίνηση του qi gong]

• Τη γείωση, ως μέσο ισορροπίας και στήριξης της σωματικής και ενεργειακής μας υπόστασης

“Ποιητικό υστερόγραφο”

Τα ποιήματα δεν μπορούν πια

να’ ναι ωραία

αφού η αλήθεια έχει ασχημύνει.

Η πείρα είναι τώρα

το μόνο σώμα των ποιημάτων

κι όσο η πείρα πλουταίνει

τόσο το ποίημα τρέφεται κι ίσως δυναμώσει.

Πονάν τα γόνατά μου

και την Ποίηση δεν μπορώ πια να προσκυνήσω,

μόνο τις έμπειρες πληγές μου

μπορώ να της χαρίσω …

Από τη συλλογή ‘Η ανορεξία της ύπαρξης’ [2011] της Αγγελάκη-Ρουκ

Ημερομηνίες διεξαγωγής 2024-2025: 

1. Οκτώβριος:  7, 21/10/24
2. Νοέμβριος:  4, 18/11/24
3. Δεκέμβριος:  2, 16/12/24
4. Ιανουάριος:  13, 27/1/25
5. Φεβρουάριος:  3, 17/2/25
6. Μάρτιος:  10, 24/3/25
7. Απρίλιος:  7, 28/4/25
8. Μάιος:  5, 19/5/25
9. Ιούνιος:  2, 23/6/25

* Το πρόγραμμα ξεκινά με νέες ομάδες κατά τη διάρκεια του έτους, μόλις συμπληρωθεί ο απαιτούμενος αριθμός συμμετεχόντων