Η αναπνοή είναι τέχνη.  Προκειμένου να εμφανιστούμε στον κόσμο και να εκφραστούμε, χρειάζεται πρωτίστως να βρούμε την εσωτερική μας φωνή. Για να υποστηρίξουμε με επάρκεια την εξωτερική μας ταυτότητα, χρειάζεται καταρχήν να αναζητήσουμε εντός μας τον βαθύτερο λόγο να υπάρχουμε και να ζούμε. Με τον ίδιο τρόπο, κατά τη διάρκεια της ζωής μας, η ομιλία και ο ήχος της φωνής μας, μπορούν να μεταφέρουν περισσότερο νόημα από τις λέξεις που χρησιμοποιούμε. Η πρώτη μας κραυγή, οι πρώτες μας λέξεις, η φωνή ως θρήνος ή ως έκφραση χαράς, είναι η αρχική μας επαφή με το πρώτο και το πιο σπουδαίο μας όργανο, τις φωνητικές μας χορδές.
Η ένταση, ο τόνος, η χροιά, οι παύσεις είναι δυνατόν να αποκαλύψουν όλη την παλέτα των συναισθημάτων μας.

Ανακαλύπτοντας την ανατομία της φώνησης, ουσιαστικά ξανακουρδίζουμε την αναπνοή και τη φωνή μας – το σημαντικότερο και τελειότερο μουσικό όργανο που φέρει ο καθένας μας.

Στο εργαστήριο αυτό, θα εμβαθύνουμε στην πρακτική της επίγνωσης της αναπνοής και της φώνησης. Με την καλλιέργεια της παρατήρησης του τρόπου που μιλάμε, αναπνέουμε και τραγουδάμε, μπορούμε να βελτιώσουμε τους λανθασμένους μηχανισμούς φώνησης, να απελευθερώσουμε τη δύναμή μας, να μάθουμε να αποδεχόμαστε.

Το εργαστήριο παρέχει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου θα εξερευνήσουμε τον εαυτό μας και θα συνδεθούμε με την εσωτερική και την εξωτερική μας φωνή.

Βασικοί άξονες του εργαστηρίου:

• Ασκήσεις επίγνωσης της αναπνοής
• Εκγύμναση διαφράγματος
• Διεύρυνση της φωνητικής μας περιοχής
• Ανακάλυψη του προσωπικού ήχου
• Απαγγελία, Μετάφραση, Ερμηνεία – Εμβάθυνση στο λόγο και στον στίχο
• Η ιστορία πίσω από το κείμενο
• Ζωογόνηση του τραγουδιού

Η εργασία με αντιθετικές έννοιες (διαφωνία – συμφωνία, εσωτερικό – εξωτερικό, αποσύνθεση – σύνθεση) θα μας βοηθήσει να αναγνωρίσουμε ανεπεξέργαστα συναισθήματα, να απελευθερώσουμε εντάσεις και να ανακαλύψουμε την αυθεντική μας φωνή.
Να μεταμορφώσουμε την αναπνοή σε ζωτική ενέργεια και να ξεκινήσουμε μια διαδρομή επανατοποθέτησής μας από το σκοτάδι, στο φως.

Ημερομηνίες διεξαγωγής 2024-25: 

1. Οκτώβριος:  14/10/24
2. Νοέμβριος:  11, 25/11/24
3. Δεκέμβριος:  9, 23/12/24
4. Ιανουάριος:  20/1/25
5. Φεβρουάριος:  10, 24/2/25
6. Μάρτιος:  17, 31/3/25
7. Απρίλιος:  14/4/25
8. Μάιος:  12, 26/5/25
9. Ιούνιος:  16, 30/6/25