Διαχείριση συναισθημάτων, ενσυναίσθηση- συναισθηματική νοημοσύνη
Ένα βιωματικό σεμινάριο που έχει σαν στόχο να εμπνεύσει τους συμμετέχοντες να μάθουν να αναγνωρίζουν, να αποδέχονται & να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους και να καλλιεργούν την συναισθηματική τους νοημοσύνη & ενσυναίσθηση.
Δουλεύοντας με μία συνθετική μέθοδο εμψύχωσης, βασισμένη στη βιωματική εμπειρία, χρησιμοποιούμε παιχνίδια & ασκήσεις, προσαρμοσμένα στις διεθνείς απαιτήσεις του σύγχρονου management, τα οποία μπορούν να αποτελέσουν δυναμικά εργαλεία για την επίτευξη των στόχων. Έτσι, στον εργασιακό χώρο που η ισορροπία εξαρτάται κυρίως από την ομαδική εργασία, έχουμε σαν αποτέλεσμα την αύξηση της παραγωγικότητας αλλά και του αισθήματος εμπιστοσύνης των εργαζομένων προς την εταιρεία & τελικά την καλύτερη λειτουργία της επιχείρησης, σε όλα τα επίπεδα.
Συνθετική Παιγνιόδραση: Βιωματικά παιχνίδια & ασκήσεις που βασίζονται στη σύνθεση εκπαιδευτικών θεατρικών & παιγνιοθεραπευτικών τεχνικών εμψύχωσης ομάδας.
Το βιωματικό παιχνίδι, ως μέσο εμψύχωσης & εκτόνωσης. Ως μια διαρκής διαδικασία μύησης, εκπαίδευσης & τροφοδότησης ενέργειας. Κύριο συστατικό που προάγει την επικοινωνία, την εμπιστοσύνη, την αφοσίωση, τη δράση & την πίστη στο όραμα της ομάδας.
Σε όλους.
• παιχνίδια ενεργοποίησης • παιχνίδια & ασκήσεις ανάπτυξης εμπιστοσύνης • τεχνικές ενεργοποίησης φαντασίας – αισθήσεων • ασκήσεις επικοινωνίας & συνεργασίας • τεχνικές & ασκήσεις αυτογνωσίας & ενεργοποίησης ενσυναίσθησης • τεχνικές έκφρασης (λεκτική – μη λεκτική επικοινωνία)• τεχνικές art & play therapy • θεατρικές τεχνικές (παιχνίδια ρόλων – αυτοσχεδιασμοί – σενάρια προσομοίωσης – παντομίμα – δραματοποίηση) • μέθοδοι αναγνώρισης & στρατηγικές ρύθμισης συναισθημάτων • τεχνικές αύξησης επίγνωσης • ασκήσεις αυτοεκτίμησης & αποτίμησης προσόντων • μέθοδοι & τεχνικές παρέμβασης • τεχνικές δημιουργίας ορίων • ασκήσεις δημιουργικής γραφής & εικαστικών • ασκήσεις καθοδηγούμενης φαντασίας & χαλάρωσης
Σκοπός του σεμιναρίου είναι να εμπνεύσει τους συμμετέχοντες να μάθουν να αναγνωρίζουν, να αποδέχονται & να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους και να καλλιεργούν την συναισθηματική τους νοημοσύνη & ενσυναίσθηση.
- Η αποδοχή, έκφραση & διαχείριση θετικών & αρνητικών συναισθημάτων
- Η αναγνώριση του κύκλου των συναισθημάτων & η αλληλεπίδραση με τα συναισθήματα των μελών της ομάδας
- Η ανάπτυξη θετικών τρόπων επικοινωνίας & έκφρασης
- Η ανάπτυξη της εμπιστοσύνης
- Η αύξηση της αυτοεκτίμησης & ο συσχετισμός της με το κοινωνικό περιβάλλον
- Η ανάδειξη των θετικών στοιχείων των μελών της ομάδας
- Η αύξηση των αλληλεπιδράσεων μεταξύ των μελών
- Η καλλιέργεια της επαφής των μελών με τον εαυτό τους & τους άλλους
- Η γνωριμία με τα όρια του εαυτού μας
- Η διαχείριση των δυνατών & αδύνατων συναισθημάτων των μελών
- Η ενίσχυση των μελών με ενέργεια & δύναμη που θα τους βοηθήσει να επιτύχουν το στόχο τους
- Η καλλιέργεια της ενσυναίσθησης & της συναισθηματικής νοημοσύνης ως μια διαδικασία συνεχούς αναζήτησης και προσαρμογής, μέσα από λάθη και διορθώσεις
Η Φρόσω Μπενετή εργάζεται με ομάδες ενηλίκων, ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, εμψυχώτρια & εκπαιδεύτρια στελεχών επιχειρήσεων σε θέματα Ανθρώπινου Δυναμικού. Ιδρύτρια του Κέντρου Βιωματικής Εκπαίδευσης & Συμβουλευτικής ΕΜΨΥΧΩΣΙΣ από το 2002, μιας μη κερδοσκοπικής εταιρείας που ειδικεύεται στη μελέτη, την έρευνα, τη διδασκαλία και την εφαρμογή βιωματικών μεθόδων & τεχνικών. Έχει στο ενεργητικό της 17 πολύτιμα χρόνια διδακτικής & διευθυντικής εμπειρίας και έχει εξειδικευτεί στο σχεδιασμό & την υλοποίηση βιωματικών εκπαιδευτικών προγραμμάτων που απευθύνονται σε επιχειρήσεις, εκπαιδευτικούς οργανισμούς & ιδιώτες.
Είναι πιστοποιημένο μέλος της Ελληνικής & της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Team Animator – Synthetiki Paigniodrasi Method από το National Open College Network της Αγγλίας, μέλος της Επιστημονικής Ένωσης Εκπαίδευσης Ενηλίκων & του Πανελλήνιου Δικτύου για το θέατρο στην εκπαίδευση.
Σπούδασε Συμβουλευτική με κατεύθυνση Συνθετική Ψυχοενεργειακή, Υποκριτική και Σκηνοθεσία και έχει εξειδικευτεί στη διαχείριση ομάδων. Η προσέγγισή της είναι βιωματική και έχει σαν στόχο να συνθέσει το παιχνίδι με την εμψύχωση & τις τέχνες, με σκοπό την προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη.