€260,00 – €1.360,00
Ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα βαθιάς γνωριμίας με το βιωματικό θεατρικό παιχνίδι, την εμψύχωση & τις τέχνες που αφορά αυτούς που ασχολούνται ή ενδιαφέρονται να το αξιοποιήσουν στα πλαίσια της επαγγελματικής τους δραστηριότητας.
Το πρόγραμμα έχει Πιστοποίηση NOCN Level 7 (επιπέδου Master)
Διευκρίνηση κόστους:
Το ποσό που πληρώνεται είναι η εγγραφή (€ 60,00) και η προκαταβολή (€ 200,00)
Ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα βαθιάς γνωριμίας με το βιωματικό θεατρικό παιχνίδι, την εμψύχωση & τις τέχνες που αφορά αυτούς που ασχολούνται ή ενδιαφέρονται να το αξιοποιήσουν στα πλαίσια της επαγγελματικής τους δραστηριότητας. Η Συνθετική Παιγνιόδραση είναι μία βιωματική μέθοδος Εκπαίδευσης, Συμβουλευτικής & Εμψύχωσης ομάδων που προσεγγίζει αυτή τη σύνθεση, χρησιμοποιώντας διαφορετικές βιωματικές μεθόδους & τεχνικές. Απευθύνεται σε όσους εργάζονται με ομάδες όλων των ηλικιών και επιθυμούν να την εφαρμόσουν αυτούσια ή να τη συνθέσουν με το δικό τους γνωστικό αντικείμενο. Αποσκοπεί να εμπνεύσει τον συντονιστή ομάδας, να εμπλουτίσει τα εκφραστικά του μέσα, αξιοποιώντας τα δημιουργικά στην διδακτική διαδικασία. Να εξασκήσει τεχνικές εμψύχωσης & να βελτιώσει την μεταδοτική του ικανότητα. Να προσεγγίσει τρόπους ένταξης του παιχνιδιού στην ομάδα, με στόχο την καλύτερη κατανόηση του γνωστικού αντικειμένου και τη μετατροπή του σε μια δημιουργική & γόνιμη εμπειρία.
Διάρκεια: 350 ώρες (1 ΣΚ / μήνα)
Πιστοποίηση: Το πρόγραμμα έχει Πιστοποίηση Level 7 (επιπέδου Master) από τον πανίσχυρο Βρετανικό Φορέα Πιστοποίησης Προσόντων N.O.C.N. με επαγγελματική απήχηση σε 25 χώρες σε ολόκληρο τον κόσμο.
Προοπτικές: Με την ολοκλήρωση του προγράμματος οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση να συνθέσουν τη μέθοδο με το δικό τους γνωστικό αντικείμενο, να οργανώσουν & να συντονίσουν τη δική τους ομάδα. Μπορούν επίσης να συνεχίσουν τις σπουδές τους στο εξειδικευμένο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα της Συμβουλευτικής, να πιστοποιηθούν ως Σύμβουλοι – Εμψυχωτές ομάδας από την Ελληνική (Ε.Ε.Σ.) και την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Συμβουλευτικής (E.A.C.) και να εργαστούν ως Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στην Ελλάδα & το εξωτερικό.
Εγγραφή: € 60,00
Προκαταβολή: € 200,00
Σύνολο: € 260,00
Δόση: από € 110,00 / μήνα
Η Φρόσω Μπενετή σπούδασε Συμβουλευτική με κατεύθυνση Συνθετική Ψυχοενεργειακή, Υποκριτική & Σκηνοθεσία. Ιδρύτρια του Κέντρου ‘Εμψύχωσις – παιχνίδι – τέχνη – τρόπος ζωής’ από το 2002, όπου διοργανώνονται εκπαιδευτικά προγράμματα και σεμινάρια, με στόχο την απόκτηση μιας διαφορετικής θεώρησης για τη ζωή μέσα από τη χαρά και το παιχνίδι.
Έχει εμπνευστεί τη μέθοδο της Συνθετικής Παιγνιόδρασης, μια βιωματική μέθοδο Εκπαίδευσης, Συμβουλευτικής & Εμψύχωσης ομάδων που συνθέτει τη Συμβουλευτική και την εμψύχωση με το βιωματικό παιχνίδι και τις τέχνες.
Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Team Animator – Synthetiki Paigniodrasi Method από το Βρετανικό Φορέα Πιστοποίησης N.O.C.N., πιστοποιημένο μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής και της European Association of Counseling, μέλος του Πανελλήνιου Δικτύου για το θέατρο στην εκπαίδευση και της Εταιρείας Ελλήνων Σκηνοθετών.
Τα τελευταία 18 χρόνια εργάζεται ατομικά κι ομαδικά ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Εμψυχώτρια κι Εκπαιδεύτρια Στελεχών Επιχειρήσεων σε θέματα Ανθρώπινου Δυναμικού κι είναι βασική Εμψυχώτρια στο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Συμβουλευτικής & Εμψύχωσης ομάδων με τη Συνθετική Παιγνιόδραση.
Η Θεοδώρα Ζαφειροπούλου σπούδασε χορό στην Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού Νίκης Κονταξάκη και μουσική στο Associated Board of Royal Schools of Music.
Από το 2007 έως σήμερα διδάσκει κλασικό και σύγχρονο χορό, μουσικοκινητική αγωγή, πιάνο και θεωρητικά της μουσικής σε παιδιά και ενήλικες. Παράλληλα, ασχολείται με προγράμματα που αφορούν στη συναισθηματική αγωγή μέσω των τεχνών για παιδιά, καθώς επίσης εισηγείται σεμιναρίων για παιδαγωγούς με θέματα δημιουργικής απασχόλησης για παιδιά και εφήβους.
Από το 2011 συνεργάζεται με την εταιρεία ‘Εμψύχωσις’ και το ‘Εργαστήρι Παιχνιδιού’, στο κομμάτι της δημιουργίας & εισήγησης εκπαιδευτικών προγραμμάτων & σεμιναρίων. Διδάσκει Κινησιολογία – Σωματική Έκφραση, Ρυθμική & Μουσικοκινητική Αγωγή στο Διετές Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα ‘Εμψύχωση ομάδας με τη Συνθετική Παιγνιόδραση’.
Το πρόγραμμα έχει Πιστοποίηση NOCN Level 7 (επιπέδου Master)
Χρήστος Χαρικιόπουλος – Yoga teacher –
Ένιωσα ότι μπορώ να παίξω με ασφάλεια. Η Φρόσω ήταν σπουδαία γιατί μας φρόντισε αλλά ταυτόχρονα ενδυνάμωσε τις επιθυμίες μας και μας υποστήριξε ώστε να είμαστε αληθινοί.
Απ’ τη μια παίζεις σαν παιδί και απ’ την άλλη το απολαμβάνεις με ωριμότητα. Έκανα βήματα μπροστά στην αυτοέκφραση!
Χρύσα Δημητρακοπούλου – Τραπεζικός Υπάλληλος –
Εξαιρετική εμπειρία ζωής!
Όλα ξεκίνησαν από ένα Open Day, αυτό θυμάμαι … Ξεκίνησα με όρεξη και διάθεση για παιχνίδι και φροντίδα εαυτού. Μόλις ολοκληρώθηκε η εκπαίδευση ένιωσα την αξία της γνώσης, την ουσία της ομάδας & των ποιοτικών σχέσεων. Ένιωσα πόσο σημαντικές είναι για την πνευματική & ψυχική υγεία. Ένιωσα την ευγνωμοσύνη της συνάντησης με δύο αξιόλογες δασκάλες – εκπαιδεύτριες που σέβονται τους μαθητές τους και που γνωρίζουν ότι κάνουν λειτούργημα.
Το ότι το πρόγραμμα περιείχε βιωματικά παιχνίδια στο πρώτο έτος και θεωρητική εκπαίδευση στο δεύτερο, ήταν για μένα λυτρωτικό – ανακουφιστικό. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είχε δομή, ήταν οργανωμένο και καθαρό. Ο συνδυασμός των δασκάλων μας Φρόσως & Θεοδώρας ήταν καταλυτικός. Έδιναν την ισορροπία που χρειαζόταν η ομάδα είτε η διδασκαλία γινόταν από κοινού είτε ξεχωριστά και μας μετέδιδαν αρμονία και θετική διάθεση. Ήταν εκεί και έδιναν λύση ή καθοδήγηση σε κάθε απορία που προέκυπτε.
Το απόσταγμα αυτού του ταξιδιού ήταν να μάθω να πιστεύω στη ροή της ζωής και στα όνειρά μου. Τα όνειρά μου με οδήγησαν στο πεπρωμένο μου και σε αυτό που πραγματικά είμαι. Έμαθα να καλλιεργώ την επίγνωση, να μπορώ να αναλαμβάνω την ευθύνη του εαυτού μου, να καταφέρνω να αφήνω πίσω τα βάρη, ταξιδεύοντας πιο ανάλαφρη στο ταξίδι της ζωής …
Αιμιλία Βλαχοδημητροπούλου – Σύμβουλος εξαρτήσεων –
Ένας διαφορετικός κόσμος. Απ’ ό,τι κατάλαβα τελειώνοντας τη διετή εκπαίδευση, ένας δικός μου κόσμος.
Η ομάδα μου, από ξένοι άνθρωποι, έγιναν κοντινοί!! Έγινα ξανά μαθήτρια. Έμαθα, αφέθηκα, βίωσα, ένιωσα. Πολυεπίπεδη εκπαίδευση! Αν μάθαινα από μικρή μ’ αυτόν τον τρόπο, θα ήμουν ‘πλουσιότερη’.
Νέοι ορίζοντες, νέοι δρόμοι, καινούργιοι κόσμοι! Ευχαριστώ!!
Πόλλυ Βαρελοπούλου – Επαιδευτικός –
Ειλικρίνεια, αμεσότητα, καθαρότητα. Πραγματικό ενδιαφέρον και υποστήριξη από ανθρώπους με εμπειρία. Ως προς το περιεχόμενο, η σύνθεση καταφέρνει να αγγίξει πολλές πλευρές, ενδιαφέροντα και ανάγκες έκφρασης.
Σε ενεργοποιεί για να εκφραστείς εσύ πρώτα καλύτερα, να γνωρίσεις νέα κομμάτια σου και στη συνέχεια να αξιοποιήσεις τα δοσμένα εργαλεία στην εργασία με μικρούς και μεγάλους!
Μεγάλη ποικιλία τεχνικών και γνώσεις συγκεντρωμένες. Μακάρι να τις είχαμε ως ερεθίσματα από την παιδική μας κιόλας ηλικία. Τα μουσικοκινητικά και τα θεατρικά εργαλεία αποτέλεσαν αναγκαίο κομμάτι στο σύνολο του προγράμματος.
Το ότι απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες είναι πραγματικά μαγικό.
Ελένη Παπαμικρουλέα –
Το Διετές Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Εμψύχωσης Ομάδας είναι ένα εξαιρετικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα που σου θυμίζει ότι ‘στη ζωή σου πας εκεί που κοιτάς’!
Μαρία Αγγελή – Παιδαγωγός –
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα ήταν ένα ταξίδι ανακάλυψης και αυτοβελτίωσης. Μια “έσω” αναφορά που με έκανε να ανακαλύψω εσωτερικές μου πτυχές και μια “έξω” που με οδήγησε σε μια εξωτερική ανακάλυψη. Μια πυξίδα για να μη χάσω τον προσανατολισμό μου. Με ακούμπησε, με ενθάρρυνε, μου έδωσε δύναμη να προχωρήσω. Οι πληροφορίες και οι γνώσεις ήρθαν με έναν τρόπο μαγικό μέσω του παιχνιδιού, της αφοσίωσης και της αγάπης τόσο από την ομάδα, όσο και από τις εμψυχώτριες/εκπαιδεύτριές μου. Ευχαριστώ πολύ για την αποδοχή!
Μαργαρίτα Τελέλη – Εμψυχώτρια ομαδων –
Η μαθητεία μου στο πρόγραμμα κυριολεκτικά μου άλλαξε τη ζωή! Βρισκόμουν ήδη σε αναζήτηση, αλλά εδώ μπόρεσα να υλοποιήσω το στόχο μου. Γύρισα σελίδα αβίαστα. Η εκπαίδευση με βοήθησε στην προσωπική μου ζωή, στη στοχοθεσία και τον προγραμματισμό μου. Ακολούθησα τη ροή όλων όσων μάθαινα, έβλεπα, βίωνα!
Ανακάλυψα ότι η μουσική και η κίνηση είναι απαραίτητα στην καθημερινότητά μου! Έμαθα να κατανοώ το σώμα μου, να επιτρέπω να κινείται ελεύθερα και να εκτίθεται χωρίς συστολή. Κατανόησα το χώρο που καταλαμβάνω. Το σώμα μου μιλάει με την δική μου καθοδήγηση!
Όταν το μάθημα είναι ένα παιχνίδι γεμάτο εναλλαγές και προσωπική εξέλιξη είναι επιτυχία! Περιμένεις με παιδική αγωνία το επόμενό σου μάθημα και τα επόμενα γέλια και παιχνίδια!
Το πρόγραμμα είναι μια ομάδα όπου η θέση σου πάντα σε περιμένει! Μοιάζει με μια επιτυχημένη οικογένεια στην οποία θέλεις να ανήκεις!! Είναι μια αγκαλιά που θες να χαθείς μέσα της!
Είναι το συναίσθημα: “Όλα θα πάνε καλά!”
Ευχαριστώ πολύ τις δασκάλες μου για όλα όσα μου μάθανε! Είναι πια οικογένειά μου και μάλιστα αγαπημένη!
Κατερίνα Βογιατζή (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
Νιώθω ότι έχω ξεκινήσει ένα υπέροχο ταξίδι.
Το πρώτο Σαββατοκύριακο κάθε μήνα είναι ένας καινούργιος σταθμός, που περιμένω με ανυπομονησία, και είναι άγνωστος ακόμα ο τελικός προορισμός. Αυτό με συγκλονιζει!!!
Ευχαριστώ για κάθε νέα εμπειρία!!!!
Βίκυ Ίφου – Μουσικός –
Η πρώτη αίσθηση που είχα όταν μου ζητήθηκε να κάνω αξιολόγηση στο πρόγραμμα εμψύχωσης και αξιολόγηση εαυτού μέσα σε αυτό, ήταν το πώς θα μπορούσα να εκφράσω λεκτικά όλα αυτά τα συναισθήματα στο βαθμό που τα βίωσα και τα ένιωσα. Είναι από τις ελάχιστες φορές που η φράση “τα λόγια είναι φτωχά” βρίσκει την απόλυτη ερμηνεία της. Την απάντηση μου την έδωσε ο γιος μου σε κάποια συζήτηση που είχαμε για τις αγέλες και τα σμήνη: “δηλαδή μαμά, όταν οι άνθρωποι έρχονται σε επαφή με τα συναισθήματά τους, τότε δημιουργούν μια οικογένεια….”. Και είναι αυτό ακριβώς. Η ομάδα μου, τα κορίτσια μου, η Φρόσω, η Θεοδώρα, έγιναν οικογένειά μου. Και το σπουδαιότερο θεωρώ είναι πως η αγάπη και η χαρά που εισέπραξα πέρασαν αβίαστα και στη δική μου οικογένεια, στους ανθρώπους μου.
Το πρόγραμμα λειτουργεί ολιστικά και το αντιλαμβάνομαι πλέον σε όλες τις πτυχές της καθημερινότητάς μου. Το λιγότερο που μπορώ να πω γι’ αυτά τα δύο υπέροχα χρόνια, είναι ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου στις δασκάλες μου, Φρόσω και Θεοδώρα. Δυο μαγικά πλάσματα, που κάνουν πράξη όλη τη φιλοσοφία της μεθόδου, ώστε κάθε φορά φεύγεις με μια γλυκιά επίγευση και την υπόσχεση πως ό,τι και να γίνει, το σπίτι και η οικογένεια της “Εμψύχωσις” θα είναι πάντα εδώ για σένα.
Δοκιμάζεις τη δύναμή σου, τα όριά σου, τη θέλησή σου για συνεργασία και αυτοβελτίωση. Το κάθε λεπτό βιώνεται με την παρουσία σου, την ψυχική και σωματική σου υπόσταση. Συναισθήματα και προβληματισμοί που θεωρούσες πως πλέον δεν υπάρχουν ή δεν μπορούν να εκφραστούν, βγαίνουν στο φως. Κλείνεις τα μάτια και αφήνεσαι να σε καθοδηγεί η εσωτερική σου ενέργεια με απόλυτη εμπιστοσύνη. Ανακάλυψα και πάλι πώς το παιχνίδι και η κίνηση εξακολουθεί να είναι ένας σημαντικός τρόπος να εκφράζομαι, να μιλάω, να επικοινωνώ. Με ασφάλεια και σιγουριά.
Ευγνώμων για όλα…. Σας αγαπώ!!!
Ζωή Τσαπακίδου – Εμψυχώτρια / Φιλόλογος Γερμανικής γλώσσας –
Ο στόχος που είχα ξεκινώντας αυτήν την εκπαίδευση ήταν, ολοκληρώνοντάς την, να μπορώ να δουλέψω με ομάδες παιδιών και να βάλω το δικό μου λιθαράκι στο να γίνει ο κόσμος μας καλύτερος.
Πλησιάζοντας προς την ολοκλήρωση των σπουδών, συνειδητοποιώ πως μπορεί μεν ο στόχος να παρέμεινε ίδιος στη βάση του, αλλά εγώ βγαίνω από αυτήν την εκπαίδευση έχοντας στο μεταξύ μπει στο μονοπάτι προς την εκδοχή του εαυτού μου που θέλω να φτάσω.
Η αυτοπαρατήρηση έχει γίνει πλέον τρόπος ζωής. Άρχισα να ακούω τις ανάγκες μου, να τις σέβομαι και να τους δίνω το χώρο και το χρόνο που τους αρμόζει. Άρχισα να μου χαρίζω τρυφερότητα, να αποδέχομαι και να αγκαλιάζω τα ελαττώματά μου και να τα δουλεύω με λιγότερη σκληρότητα προς τον εαυτό μου πλέον, γνωρίζοντας πως κάποια στιγμή θα μετασχηματιστούν σε δώρο αυτοβελτίωσης.
Έπαιξε καθοριστικό ρόλο για μένα το γεγονός ότι το εκπαιδευτικό πρόγραμμα συνδυάζει την εμψύχωση ομάδων και τις τέχνες. Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους μας δόθηκε η ευκαιρία σε κάθε συνάντηση να εκφραστούμε μέσω λεκτικών και μη τεχνικών, κάτι που το είχα πολλή ανάγκη. Πλέον προσπαθώ να εντάξω στην καθημερινή μου ζωή αυτούς τους τρόπους έκφρασης και αποφόρτισης και κάθε φορά ανταμείβομαι με το αίσθημα της πληρότητας, της χαράς και της ψυχικής ανάτασης.
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα δεν αποτελεί μόνο έναν μεθοδευμένο και δομημένο «εξοπλισμό» πάνω στην εμψύχωση ομάδων αλλά παράλληλα και έναν προσωπικό οδηγό αυτοβελτίωσης και αυτοπραγμάτωσης που γίνεται τρόπος ζωής.
Θεωρώ πολύ ωφέλιμο για την απορρόφηση των γνώσεων το γεγονός ότι στο πρώτο έτος δίνεται βάση στο βιωματικό κομμάτι και η θεωρία ακολουθεί στο δεύτερο έτος, επισφραγίζοντας έτσι την καλύτερη εντύπωσή της.
Τέλος, το διάστημα της πρακτικής και ο τρόπος που υποστηρίζεται με την εποπτεία δίνει στον κάθε εκπαιδευόμενο μεγαλύτερη σιγουριά να σταθεί αυτόνομα ως εμψυχωτής ομάδας μετά το τέλος της εκπαίδευσης.
Οι εκπαιδεύτριες ήταν πάντα ανοιχτές και υποστηρικτικές σε οτιδήποτε απασχολούσε είτε ολόκληρη την ομάδα είτε κάποιο μέλος της ακόμα κι όταν το θέμα ήταν προσωπικής φύσεως. Σε κάθε μάθημα γινόταν σαφές ότι υπάρχει σεβασμός και ευθύνη προς την ομάδα και το έργο το οποίο εκπαιδευτήκαμε να επιτελέσουμε. Η πολυετής τους εμπειρία και κατάρτιση στο αντικείμενο σε κάνει να αισθάνεσαι την ασφάλεια πως θα σε βοηθήσουν σε οποιοδήποτε θέμα αντιμετωπίσεις. Βρίσκουν τρόπους για να μεταδώσουν τη γνώση με όσο το δυνατό πιο ωφέλιμο τρόπο για τους εκπαιδευόμενους και προσαρμόστηκαν στις δυσκολίες που έφερε ο κορωνοϊός με τέτοιο τρόπο, ούτως ώστε να μην επηρεαστεί η ποιότητα των μαθημάτων.
Όταν έρθει η στιγμή που νοιώθεις έτοιμος για αλλαγή, το πρόγραμμα αυτό είναι το κατάλληλο για να σου δείξει το μονοπάτι να την υλοποιήσεις. Αλλά ακόμα κι αν δεν νοιώθεις έτοιμος για αλλαγή, συμμετέχοντας στο πρόγραμμα τη βιώνεις αναπόφευκτα και βγαίνεις πάντα κερδισμένος.
Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σε αυτή μου την εκπαίδευση είχα αυτούς τους ανθρώπους για δασκάλες!
Ναταλία Μηλογιαννάκη – Βιολόγος –
Εκτιμώ βαθύτατα και εκτίμησα από την αρχή το όραμα αυτής της σχολής για έναν πιο όμορφο κόσμο, πιο δίκαιο, πιο τρυφερό και με μεγαλύτερη χαρά. Ένα όραμα που έχει ως επίκεντρο τον άνθρωπο ή καλύτερα την αγάπη για τον άνθρωπο. Που έχει επίκεντρο τις ανθρωπιστικές αξίες και δουλεύει με αυτές και παιδεύεται διαρκώς να τις κατανοήσει, να τις κατακτήσει και να τις αναδείξει σε όλα τα επίπεδα. Εκτίμησα και εκτιμώ όλο τον κόπο, την πειθαρχία και την αγάπη με την οποία έχει δομηθεί όλη η μέθοδος και η σχολή και την αφοσίωση με την οποία υπηρετείται.
Το πιο σημαντικό για μένα είναι ότι εδώ γνώρισα και αγάπησα τόσους όμορφους ανθρώπους με τους οποίους παίξαμε, χορέψαμε, αγκαλιαστήκαμε, κλάψαμε, γελάσαμε και μοιραστήκαμε το μέσα και το έξω μας. Γνώρισα συνοδοιπόρους με κοινές αξίες και όνειρα και όραμα και αυτό είναι πραγματικά πολύ σπουδαίο!!!
Θέλω λοιπόν να πω ένα μεγάλο μπράβο στην Φρόσω για όλο αυτό το σπουδαίο έργο που υλοποιεί και ένα μεγάλο ευχαριστώ για το μοίρασμα που κάνει από καρδιάς και για την φροντίδα που προσφέρει σε όλους μας. Αισθάνομαι την αγάπη της και βλέπω τον κόπο, την αφοσίωση αλλά και την αγωνία της για τα παιδιά της. Αισθάνομαι την αγκαλιά της ζεστή και προστατευτική και το βλέμμα της που κοιτάει σταθερά στον στόχο της είναι και για μένα πηγή έμπνευσης.
Όσον αφορά την Θεοδώρα τώρα, οι πρώτες λέξεις που μου έρχονται στο μυαλό είναι αρτιότητα και ακεραιότητα. Δεν έχω αισθανθεί ποτέ την παραμικρή αρνητική συμπεριφορά απέναντι σε κανέναν και αυτό είναι πράγμα εξαιρετικά σπάνιο. Θα πει την αλήθεια της και θα κάνει τις παρατηρήσεις της με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι αληθινή και ακριβής και κατανοητή χωρίς ποτέ να προσβάλει ή να ενοχλήσει ή να στεναχωρήσει κάποιον και αυτό είναι κάτι στο οποίο υποκλίνομαι.
Είναι μία εξαιρετική δασκάλα με γνώσεις, μέθοδο, συνέπεια, έμπνευση, ταπεινότητα και μια κοφτερή παρατηρητικότητα!
Αισθάνομαι πως η σχέση μας έχει ξεκινήσει πολύ πιο πριν και θα τελειώσει πολύ πιο μετά από αυτά τα λίγα χρόνια που είμαστε εδώ μαζί, γιατί είμαστε οικογένεια! Είσαστε η φυλή μου! Απλώς πρέπει να θυμηθούμε, αφήνοντας το έξω του κόσμου. Η ομάδα έχει μια μεγάλη δυναμική, είναι σαν λουλούδι που ετοιμάζεται να ανθίσει. Το επίπεδο του προγράμματος είναι πολύ υψηλό. Υπάρχουν μόνο θετικές ποιότητες που ανταλάσσονται σε κάθε μας συνάντηση. Φρόσω, Θεοδώρα και παιδιά ευχαριστώ πολύ από καρδιάς. Ας γινόμαστε κάθε φορά ο καλύτερος εαυτός μας και ας ζούμε την καλύτερη ζωή μας!
Σας αγαπώ πολύ!
Σοφία Δουλιώτη, HR Manager –
“Έχε εμπιστοσύνη στην ζωή, ξέρει τι κάνει. Ξέρει τι φέρνει, τι παίρνει πίσω. Βρες μόνο τι θέλει να σου πει με τις πράξεις της. Μη μετανιώσεις για τίποτα. Ποτέ. Μόνο για την αδράνεια”.
Κ. Καβάφης
Διενεργώντας την προσωπική μου ανασκόπηση και έχοντας γνωριστεί με τον «αναγεννημένο» μου εαυτό, τολμώ να πω ότι βλέπω και σκέφτομαι τα πράγματα διαφορετικά και με πιο θετική ματιά. Ο δρόμος για την κατανόηση και την εξέλιξη του εαυτού είναι μακρύς, άλλοτε όμορφος και φωτεινός μα άλλοτε δύσκολος, πικρός και σκοτεινός. Αυτή είναι και η μαγεία της διαδρομής, μέσα από την μέθοδο της Συνθετικής Παιγνιόδρασης προς την κατανόηση του μεγαλύτερου ερωτήματος κατ’ εμένα : «Γιατί έχω έρθει σε αυτό τον κόσμο;»
Θεωρώ ότι έχω εξελιχθεί ως άνθρωπος, όχι γιατί απόκτησα ή κατέκτησα νέες γνώσεις και προσεγγίσεις, αλλά γιατί μαθήτευσα μέσω της Συνθετικής Παιγνιόδρασης με κύριο αρωγό το παιχνίδι και την τέχνη, μαζί με υπέροχους διδασκάλους, στην αναζήτηση μιας καλύτερης, ομορφότερης και πιο θετικής στάσης ζωής.
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα σε βάζει τόσο αγνά να εμπιστευτείς, να ενωθείς, και να εκτεθείς «χωρίς φόβο». Συνάμα νιώθεις μια προστασία από την ίδια την ομάδα άλλα και τον εκπαιδευτή/εμψυχωτή που σου δίνει την δύναμη να συνεχίσεις το ταξίδι.
Μέσα από την πρακτική άσκηση, βίωσα την εμπειρία του εμψυχωτή, συνδέθηκα με ανθρώπους που εθελοντικά ήρθαν στην ομάδα πρακτικής, εκτέθηκα και άκουσα με φροντίδα το καθετί που μοιράστηκαν με θετικότητα και ομορφιά, συνδέθηκα, πίστεψα και εμπιστεύτηκα την ομάδα και την διαδικασία.
Το πρόγραμμα κάνει θαύματα! Μέσω της πηγαίας χαράς, της ανεμελιάς, της αβίαστης δράσης και της ροής σε ωθεί να ελευθερώσεις το νου, το σώμα και το συναίσθημα! Δρα απολύτως θεραπευτικά και λυτρωτικά στον άνθρωπο που βιώνει αυτή την εμπειρία. Η ομορφιά του συνοψίζεται στο ότι πρώτα βιώνεις αβίαστα μέσω της Παιγνιόδρασης την στιγμή, μετά επιβεβαιώνεις, μέσα από την παρατήρηση έσω και έξω, την μαθητεία και την μελέτη, την θεωρία και χτίζεις ένα θετικότερο κόσμο με χαρά και συνεχή εξέλιξη. Η μέθοδος ενεργοποιεί όλες τις αισθήσεις, προάγει θεμελιώδεις αξίες όπως ευγένεια, άμιλλα, σεβασμό, εμπιστοσύνη, συνεργασία, ελευθερία έκφρασης, αποδοχή και αγάπη.
Νιώθω ιδιαίτερη ευγνωμοσύνη και χαρά που ξεκίνησα αυτό το πρόγραμμα και αλλάζω την ροή της ζωής μου.
Η Θεοδώρα είναι ένας εξαιρετικός άνθρωπος και δάσκαλος, που πάντα με πολύ απλό τρόπο σου δίνει ένα ξεκάθαρο μήνυμα και σε ωθεί να δοκιμάσεις, να ξεπεράσεις το όριο σου, τις σκέψεις που σε κρατούν πίσω και τελικά να εκπλαγείς από τον ίδιο σου τον εαυτό. Η σταθερότητα της , η καθαρότητα του χαρακτήρα και το έντονο έξυπνο χιούμορ είναι αυτό που την ξεχωρίζει και σε κάνει να εκτιμάς την δουλειά της και το πρόγραμμά της. Νιώθω εκτίμηση και σεβασμό προς αυτήν και το όμορφο έργο που προσφέρει αβίαστα και πολύ απλόχερα στους μαθητές της.
Η μορφή της Φρόσως είναι καταλυτική στο πρόγραμμα. Δίνει τον τόνο σε όλες τις συναντήσεις, αφήνει χώρο και χρόνο σε όλους τους συμμετέχοντες να εκφραστούν. Προσωπικά, την θεωρώ ήρεμη δύναμη και δυνατή εμψυχώτρια. Δημιουργεί το ιδανικό κλίμα στην ομάδα μας για προσωπική έκφραση και ξεδίπλωμα συναισθημάτων και σκέψεων.
Η σύλληψή της για την μέθοδο της Συνθετικής Παιγνιόδρασης αποτελεί καινοτομία, συνδυάζοντας αρχικά το βίωμα και κατόπιν επιβεβαιώνοντας ό,τι έχει βιωθεί βάσει της θεωρίας, της μελέτης και της συνεχούς αναζήτησης. Είναι μία πολύ ισχυρή προσωπικότητα και δασκάλα ήθους και αξιών. Η παρουσία της είναι καταλυτική και τα λόγια της πάντα μετρημένα και στοχευμένα. Είμαι ευγνώμων που την συνάντησα την ζωή μου!!!
Κατερίνα Αντωνέλλου – Εργοθεραπεύτρια –
Η βιωματική μου εμπειρία κατά την διάρκεια της εκπαίδευσης μου ως εμψυχώτρια ομάδων με ώθησε να συνδεθώ με την πραγματικότητα, με το εδώ και το τώρα, να συνδεθώ με τον άνθρωπο και να δίνω βάση στις σχέσεις που αναπτύσσονται μεταξύ των μελών της ομάδας και μεταξύ εκπαιδευτή και εκπαιδευόμενου. Ένιωσα να προωθείται η κοινωνικοποίηση των μελών που αυτό με την σειρά του είχε να δώσει άλλες ποιότητες, όπως η συνεργασία, η ομαδικότητα, η ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης, της αυτοεκτίμησης, της αυτοαντίληψης μας, η δημιουργία, η χαρά, η ένωση, το δέσιμο.
Διαπιστώνω σε μένα μια σταθερή αλλαγή στην συμπεριφορά, που ήρθε μέσα από την αλληλεπίδραση , τη γνώση και τις κοινές και μη, αξίες και πεποιθήσεις. Η οργανισμική λειτουργία της ομάδας με βοήθησε τόσο να εντοπίζω την «προβληματική» συμπεριφορά μου και να δουλεύω πάνω σε αυτήν, όσο και να εντοπίζω την ανάπτυξη δεξιοτήτων. Δεξιότητες όπως μοίρασμα, σύνδεση, δημιουργικότητα, ακολουθία, φαντασία, κοινωνική αλληλεπίδραση, σεβασμός, έκφραση συναισθημάτων, χαλάρωση, να ακούω το σώμα μου, ησυχία, δύναμη, προσωπική αξία και αίσθημα πληρότητας!
Σας ευχαριστώ πολύ για την προσφορά!!
Ζωή Βάνου – Εμψυχώτρια ομάδων –
Νιώθω πλέον ότι έχω φτάσει στον προορισμό μου. Έμαθα να ακούω, να αφουγκράζομαι, να πειθαρχώ. Να αγαπώ περισσότερο τον εαυτό μου, να τον ακούω και να τον συγχωρώ.
Η μέθοδος είναι μαγική. Είναι βιωματική. Έμαθα να εκφράζομαι με το σώμα μου και να ην ψυχή μου. Ξέρω ότι είμαι εκεί όπου ανήκω.
Η Θεοδώρα με απλότητα με τρόπο που μιλά μέσα από τις σωματικές κινήσεις μας μαθαίνει να χρησιμοποιούμε όλες τις αισθήσεις. Έχει έναν τρόπο που σε οδηγεί αβίαστα σαν να γλιστράς σε έναν πανέμορφο λαβύρινθο που με τις αισθήσεις σου θα καταφέρεις να βγεις πιο δυνατή και πιο ολοκληρωμένη.
Η Φρόσω είναι η ευγενική μορφή που με την βελούδινη φωνή της σε οδηγεί με πειθαρχία και προστασία στο μονοπάτι που εκείνη περπάτησε για πρώτη φορά, το καθάρισε από τις μυτερές πέτρες και τα πυκνά κλαδιά, μάτωσε, πειραματίστηκε και σίγουρη πλέον, σε κάλεσε να ταξιδέψεις.
Δεν έχω ξανασυναντήσει τέτοια μέθοδο μάθησης. Κρίμα που δεν μπορεί να εφαρμοστεί από την αρχή της ζωής του ανθρώπου. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε τον κόσμο. Μπορούμε να βοηθήσουμε όμως. Και ο δρόμος χάρη στις δασκάλες μας γίνεται πιο εύκολος.
Ο χώρος μου έμαθε αυτό που ήξερα αλλά δεν περίμενα να εφαρμόζεται. Να είμαι απλά ο εαυτός μου.
ΙΩΑΝΝΑ Γ. (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
Κάθε Σαββατοκύριακο με την ομάδα είναι κάτι καινούργιο και ξεχωριστό!
Μαρία Μιχαλάκη – Εικαστικός –
Αγαπημένη μου Φρόσω, πήρα τόσα πολλά από σένα!
Ήξερες να με διαβάζεις σαν ανοιχτό βιβλίο και ειλικρινά το είχα ανάγκη, ειδικά στην αρχή που δεν έβγαινε λέξη από το στόμα μου. Ήσουν πάντα δίπλα στην ομάδα και κατάφερες, μέσα από το παιχνίδι και τη διδασκαλία, να με κάνεις να αγαπήσω τόσο πολύ την Παιγνιόδραση και να βάλω τα δυνατά μου να γίνω η καλύτερη εμψυχώτρια που μπορώ. Ακούμπησες τις πληγές μου τόσο απαλά και θεραπευτικά που σχεδόν δεν πονάνε πια. Και τότε που πονούσαν ήσουν πραγματικά εκεί για μένα.
Τις συμβουλές σου θα τις κρατήσω σαν φυλαχτό και θα βάλω τα δυνατά μου να σε κάνω περήφανη μέσα από την δουλειά μου και τις δράσεις μου.
Από τον Σεπτέμβρη ανοίγει ένα νέο κεφάλαιο στην επαγγελματική μου ζωή και όλα αυτά χάρη σε σένα.
‘Όταν ο μαθητής είναι έτοιμος ο δάσκαλος εμφανίζεται’ λένε…
Έτσι ήρθες κι εσύ στο μονοπάτι μου, μου άπλωσες το χέρι κι με οδήγησες στο ξέφωτο. Σ’ ευχαριστώ που μ έβγαλες από την ομίχλη και με οδήγησες στο φως. Εύχομαι με όλο μου το είναι, να έχω βρει επιτέλους το σκοπό της ψυχή μου και να τον ακολουθήσω μέχρι τέλους.
Οι δρόμοι μας δεν αντάμωσαν τυχαία και ούτε θα χωρίσουν χωρίζουν με την ολοκλήρωση των σπουδών. Σου εύχομαι, μέσα από την ψυχή μου, τα καλύτερα γιατί σου αξίζουν, γιατί αγαπάς τόσο πολύ αυτό που δημιούργησες κι έχεις έναν μαγικό τρόπο να κάνεις κι εμάς να το αγαπήσουμε!!
Το πρώτο μου βιβλίο, θα το πάρεις στα χέρια σου πριν πάει στο τυπογραφείο ακόμα, για ευλογία και θετική ενέργεια και θα είναι αφιερωμένο στη δασκάλα μου Φρόσω Μπενετή, γιατί πίστεψε σε μένα και ήταν η αιτία για τη συγγραφή του. Ξέρω πως πιστεύεις σε μένα κι αυτό μου δίνει δύναμη να κάνω το όνειρο μου πραγματικότητα.
Σ’ αγαπώ πολύ και σ’ ευχαριστώ που ήρθες στο δρόμο μου!!!
Νεκταρία Διακαντώνη – Ιδιωτική Υπάλληλος –
Ξεκινώντας την εκπαίδευσή μου στη Συνθετική Παιγνιόδραση, το μοντέλο εκπαίδευσης του δυτικού κόσμου ήταν ο κύριος και μόνος τρόπος εκπαίδευσης που γνώριζα. Έτσι, αρκετές φορές αγχωνόμουν και πίεζα τον εαυτό μου να βιαστεί, να τρέξει, για να καλύψει κενά στις γνώσεις μου. Αισθανόμουν ελλιπής. Στη συνέχεια άρχισα να εμπιστεύομαι τον βιωματικό τρόπο εκπαίδευσης που γνώρισα εδώ. Άρχισα να χαλαρώνω. Έχω πια βεβαιωθεί πως το βίωμα είναι ο ιδανικός τρόπος εκπαίδευσης ενηλίκων. Μέσω του βιώματος δεν κάνεις απλά βήματα μπροστά, αλλά άλματα. Άλματα έκανα κι εγώ και χωρίς πίεση συνδύασα το βίωμα με τη γνώση.
Η Θεοδώρα είναι η ήρεμη δύναμη. Νιώθεις πόσο πολύ αγαπά αυτό που κάνει. Έχει εξαιρετικές γνώσεις και είναι πάντα εκεί πρόθυμη να σου μεταδώσει τις γνώσεις της και να σε συμβουλεύσει. Με βοήθησε να ξεκλειδώσω τη φαντασία μου και να παίζω σαν παιδί. Έχει ποιότητες που σου προκαλούν θαυμασμό.
Η Φρόσω έχει καταφέρει να δημιουργήσει μία οικογένεια. Να ενώσει και να συνδέσει βαθιά, σπουδαστές με διαφορετικά χαρακτηριστικά. Είναι αυθεντική, πολύ πειθαρχημένη και προσηλωμένη στους στόχους της. Ένας από αυτούς τους στόχους ήταν να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας. Να πάμε στην πηγή και να ξεσκονίσουμε ποιότητες ξεχασμένες. Να τις φέρουμε στο προσκήνιο της καθημερινότητάς μας. Πράγμα δύσκολο, μα όχι ακατόρθωτο. Με αφοσίωση, υπομονή, ζήλο, πάθος, πίστη, εμπιστοσύνη και πολλή αγάπη, το κατάφερε. Βίωμα, γνώση και σύνθεση. Τα πρόσφερε όλους τους σπουδαστές γενναιόδωρα.
Ο Γιάννης εξαιρετικά καταρτισμένος. Κατάφερε να τραβήξει την προσοχή μου με απόλυτο τρόπο. Κάθε φορά που τελείωνε το μάθημα ένιωθα ότι δεν μου έφτανε η ώρα. Ήθελα περισσότερο. Αληθινά διαθέσιμος να προσφέρει τη γνώση του.
Κάτια Βούλγαρη – Ειδική Παιδαγωγός –
Η ελευθερία που μας δόθηκε να εκφραστούμε μέσα από το λόγο, τη μουσική, την κίνηση, το παιχνίδι, ενεργοποίησε όλες τις αισθήσεις μας, τη ροή, τη σύνδεση, αλλά και την εκπαιδευτική εξέλιξη της ομάδας!
Προσωπικά κατάφερα να εξελίξω την εσωτερική μου συγκέντρωση, εμπιστοσύνη, πειθαρχεία, την υπομονή και την αυτοπεποίθησή μου! Έμαθα να αφουγκράζομαι, να παρατηρώ τη θέση μου μέσα στην ομάδα και να ακούω το σώμα μου!
Η Φρόσω είναι γεμάτη χαμόγελο, κατανόηση, ηρεμία και παιχνιδιάρικη διάθεση! Αφουγκράζεται ό,τι συμβαίνει στην ομάδα και μεταβαίνει πολύ ομαλά και ήπια από τη μία θέση στην άλλη ανάλογα την ανάγκη και την πρόοδο! Ήταν πάντοτε σαφής, ξεκάθαρη και πολύ μεταδοτική!
Η Θεοδώρα ήταν επίσης πολύ μεταδοτική, με χιούμορ και όμορφη ροή στο μάθημά της. Με ομαλό ωραίο τρόπο φροντίζει την ομάδα και ελίσσεται ανάλογα τη στιγμή και τις ανάγκες!
Γιώτα Γκόγκου – Ιδιωτική Υπάλληλος –
Δεν περίμενα ποτέ ότι ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα θα μου άλλαζε τόσο πολύ τον τρόπο που σκέφτομαι, που δρω, που βλέπω τον κόσμο!
Ξεκίνησα το πρόγραμμα αναζητώντας εσωτερικά να καταπολεμίσω το φόβο έκθεσής μου. Ήδη από τα πρώτα μαθήματα, αισθάνθηκα διαφορά. Έμαθα να με παρατηρώ, να με αφουγκράζομαι. Ξεκίνησα αρκετά διστακτικά, αλλά σιγά σιγά άρχισα να αφήνομαι ελεύθερη και να βιώνω. Σημαντικό ρόλο σε αυτό, έπαιξαν οι δάσκαλοι και η ομάδα που, με την γεμάτη αποδοχή ματιά τους, με έκαναν να αισθανθώ ασφάλεια και εμπιστοσύνη, να ανοιχτώ σιγά σιγά. Παρατηρώ τη βελτίωσή μου σε όλες τις πτυχές της ζωής μου και θέλω να εξελιχθώ ακόμα περισσότερο, απελευθερώνοντας το σώμα και τον νου!
Το πρόγραμμα είναι πρωτότυπο, πολύ καλά δομημένο, με ουσία, ορθή καθοδήγηση και ευχάριστο κλίμα! Είναι ένα πρόγραμμα που σε μυεί στο βίωμα, στην παρατήρηση του σώματος και της ψυχής! Η εμψύχωση είναι ένα ταξίδι που διεγείρει τα συναισθήματα, τις αισθήσεις και φωτίζει τις δυνατότητες που έχει μέσα του ο κάθε άνθρωπος. Είναι ένα ταξίδι προς τον αληθινό εσωτερικό εαυτό!
Η Θεοδώρα είναι υποστηρικτική, με ενσυναίσθηση και ενεργή ακοή. Σε κάνει να αισθάνεσαι τόσο οικεία, δημιουργώντας ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Είναι πολύ επεξηγηματική στον τρόπο διδασκαλίας της, υπομονετική και ειλικρινής. Πιστεύει πολύ στις δυνατότητες των μαθητών της και τους εμψυχώνει να τολμήσουν, ακόμα και αν οι ίδιοι δεν το πιστεύουν.
Η Φρόσω είναι αυθεντική, υποστηρικτική, με πάθος και αγάπη για αυτό που κάνει. Είναι αφοσιωμένη στο έργο της και φροντίζει να διαμοιράσει γνώσεις και αξίες που σε εμπνέουν! Η ενέργειά της εκπέμπει ηρεμία ψυχής, φροντίδα και σοφία. Είναι προσιτή, ακέραιη, δίκαιη, δοτική, με ενσυναίσθηση. Η ματιά της είναι καθαρή, γαλήνια και φωτεινή. Είναι ο τρόπος που βλέπει τους μαθητές, τους ανθρώπους, τη ζωή…
Ελένη Καρακατσάνη – Εμψυχώτρια –
Στη διάρκεια των δύο ετών των σπουδών μου στη Συνθετική Παιγνιόδραση πέρασα δυσκολία, αγωνία, ασφάλεια, χαρά! Ανακάλυψα ότι κάθε μέλος της ομάδας χρειάζεται διαφορετικό χρόνο για επεξεργασία και ενσωμάτωση της νέας γνώσης. Αντιλήφθηκα πως όσο περισσότερο προσεγγίζω αυτή τη μαθητεία με την ψυχή μου, τόσο πιο δημιουργική γίνομαι!
Βλέπω πια πως τα δύο αυτά χρόνια είναι μόνο η αρχή!
Όλη η διαδικασία λειτούργησε για μένα διαφωτιστικά!
Οι ποιότητες της μεθόδου μαλάκωσαν τη βία της καθημερινής ζωής και μου θύμισαν την ομορφιά της καλλιέργειας της ψυχής!
Το πρόγραμμα είναι εξαιρετικό, πλούσιο, γεμάτο χαρά και δημιουργία! Το βιβλίο της Φρόσως είναι ένας μοναδικός οδηγός για ολόκληρη της πορείας μου ως εμψυχώτρια! Η εποπτεία μου δίνει συγκλονιστική στήριξη για το πώς θα συνεχίσω από εδώ και στο εξής!
Η Φρόσω είναι μια πολύ βαθιά καταρτισμένη εμψυχώτρια και σύμβουλος ψυχικής υγείας με μεγάλη εμπειρία στον τομέα της. Μεταλαμπαδεύει τη γνώση της με διάθεση και μεράκι. Η μέθοδος είναι ένα έργο ψυχής. Είναι σταθερή, δομημένη, με όρια, τρυφερή και αποπνέει σιγουριά. Είναι συγκινητική και ξέρει πως να δονεί την ψυχή μας. Με το χιούμορ της μας βοηθά να χαλαρώνουμε και να συνδεόμαστε!
Η Θεοδώρα είναι μια πολύ αξιόλογη καθηγήτρια μουσικοκινητικής αγωγής. Απλή, κατανοητή, ζωντανή, οξυδερκής, άνετη. Ξέρει πώς να καθοδηγήσει μια ομάδα, σε ποια σημεία χρειάζεται να παρέμβει, πότε να μας αφήσει να παίξουμε. Με εμπνέει.
Αναστασία Αλεξιάδου – Καθηγήτρια Γαλλικών, Τουριστικός Πράκτορας –
Στο Διετές Πρόγραμμα στην Εμψύχωση ομάδας με τη Συνθετική Παιγνιόδραση υπήρχε από την αρχή η εμπιστοσύνη στο δημιούργημα της Φρόσως Μπενετή. Στο πρόγραμμα διακρίνω την φροντίδα, την αγάπη για το αντικείμενο, την αγάπη για τις ομάδες που δημιουργούνται και πόσο αυτό έχει σημασία και νόημα για την εξελικτική πορεία τόσο της ομάδας και τα μέλη αυτής ξεχωριστά, όσο και της μεθόδου.
Η οργάνωση δεν έλειψε από τις συναντήσεις/τα μαθήματα μας, και δεν υπήρχε κοιλιά στα προγράμματα των μαθημάτων. Υπήρχε ποικιλία ασκήσεων, επαναλήψεις όπου χρειάστηκε και στάση για περισσότερο χρόνο όπου κρίθηκε απαραίτητο. Σημαντικό υπήρξε το γεγονός ότι οι ανάγκες της ομάδας ακούγονταν και έτσι το πρόγραμμα μπορούσε να προσαρμοστεί ανάλογα την περίπτωση χωρίς να χάνεται η ροή.
Από τη Θεοδώρα κρατώ τον σεβασμό και την ευγένειά της απέναντι στην ομάδα και στον καθένα μας ξεχωριστά. Οι επεξηγήσεις των ασκήσεων πολύ καθαρές. Η ανατροφοδότηση πολύ χρήσιμη. Επίσης κρατώ τη συγκροτημένη, καθαρή και απλή (όχι αναλυτική) σκέψη. Οργάνωση.
Από τη Φρόσω κρατώ την αφοσίωση στη μέθοδο, την φροντίδα προς την ομάδα, την απαλότητα, τη χρήσιμη ανατροφοδότηση, την σταθερότητα, την οριοθέτηση, την οργάνωση. Μου αρέσει που περνά το όριο και μπαίνει μαζί μας στις ασκήσεις όποτε το ζητά η ομάδα, αλλά και όποτε νιώθει ή κρίνει εκείνη ότι χρειάζεται για εκπαιδευτικούς λόγους.